5 claves para mejorar el rendimiento académico y tener éxito
En muchas ocasiones puede ser frustrante sentir que te estás esforzando por conseguir algo y no obtener los resultados que te has propuesto. Esto es bastante común en ámbitos…
¿El comportamiento es genético?
El origen del comportamiento es algo que ha fascinado y frustrado a partes iguales a biólogos, psicólogos, neurocientíficos y demás investigadores que han decido poner su atención en esta…
¿Crees que sabes empatizar?
Una de las claves dentro de las habilidades sociales es saber empatizar. Si crees que es algo de lo que careces y te gustaría mejorar este aspecto de tu…
5 consejos para aprender a recibir críticas
Una de las virtudes que más nos suele costar incluir en nuestro repertorio de habilidades personales es la de aprender a recibir críticas. Por regla general, no solemos tomarnos…
La importancia de vivir según nuestro orden de prioridades
Si estás tratando de poner más orden en tu vida, o sencillamente quieres mejorar en algún aspecto, seguro que has pensado en establecer un orden de prioridades en tu día a…
¿Qué diferencia hay entre coaching y psicoterapia?
Seguro que si alguna vez te has planteado acudir a un profesional relacionado con la salud mental te habrá surgido la duda de cuál es la diferencia entre coaching…
Descubre estas estrategias para potenciar tu salud mental
La salud mental es uno de los aspectos de tu vida a los que deberías dedicar esfuerzo y tiempo, al igual que haces con la salud física. Los beneficios que…
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Cómo practicar tus habilidades de liderazgo
Es posible que a nivel profesional o personal sientas que podrías mejorar tus habilidades de liderazgo. Estas habilidades pueden ayudarte a emprender nuevos proyectos, a conseguir los objetivos que llevas…
La importancia de la aceptación
Hay determinados conceptos que muchas veces se nos plantean un tanto difusos o con varios significados. Esto puede conducir a errores de interpretación para que podamos implementarlos en nuestras vidas.…
¿Cuáles son las causas más comunes de una depresión?
La depresión es un trastorno mental que se caracteriza por las múltiples angustias y los bajos estados de ánimo que sufren los afectados. Esta enfermedad es uno de los principales…