{"id":1121,"date":"2021-09-10T13:19:00","date_gmt":"2021-09-10T13:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/mantrarelax.com\/?p=1121"},"modified":"2024-10-15T11:14:33","modified_gmt":"2024-10-15T11:14:33","slug":"mejorar-habilidades-comunicacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/2021\/09\/10\/mejorar-habilidades-comunicacion\/","title":{"rendered":"Aprende a mejorar tus habilidades de comunicaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"1121\" class=\"elementor elementor-1121\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a5363cb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a5363cb\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6f99459\" data-id=\"6f99459\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7a461c elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"a7a461c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/3vhsVjNHD0cteNw2vUp0rH\" width=\"100%\" height=\"152\" frameBorder=\"0\" allowtransparency=\"true\" allow=\"encrypted-media\"><\/iframe>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-eb1b06b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"eb1b06b\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<p class=\"has-text-align-center\">&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lograr el \u00e9xito en la vida, tanto a nivel personal como profesional, depende en gran medida de tus <b><i>habilidades de comunicaci\u00f3n<\/i><\/b>. Podr\u00edamos incluir estas habilidades dentro del repertorio que ofrece la inteligencia emocional que, como sabr\u00e1s, es un <a href=\"https:\/\/repository.ean.edu.co\/handle\/10882\/9926\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">buen predictor<\/a> de tu buen desempe\u00f1o social y laboral. Este tipo de habilidades te permite ampliar tu red de contactos, expresar tus ideas con claridad y evitar malentendidos innecesarios.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-style-rounded\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"http:\/\/mantrarelax.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aprende-mejorar-tus-habilidades-comunicacion-628.png\" alt=\"Aprende-a-mejorar-tus-habilidades-de-comunicacion\" class=\"wp-image-1122\" srcset=\"https:\/\/mantrarelax.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aprende-mejorar-tus-habilidades-comunicacion-628.png 1000w, https:\/\/mantrarelax.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aprende-mejorar-tus-habilidades-comunicacion-628-300x200.png 300w, https:\/\/mantrarelax.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aprende-mejorar-tus-habilidades-comunicacion-628-768x512.png 768w, https:\/\/mantrarelax.com\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/aprende-mejorar-tus-habilidades-comunicacion-628-600x400.png 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Por qu\u00e9 son importantes las habilidades de comunicaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Imagina que est\u00e1s en el trabajo y tienes una gran idea para mejorar la productividad. Sabes que funcionar\u00e1, pero a la hora de exponerla a tus compa\u00f1eros o jefes <b>no termina de convencerles<\/b>. Por otro lado, seguro que te ha pasado el tener un gran plan para hacer con amigos o con la pareja, pero a la hora de cont\u00e1rselo notas que no les hace tanta ilusi\u00f3n como deber\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>En estos casos, el poco \u00e9xito puede que no haya dependido de la idea que has transmitido, sino de <b>c\u00f3mo lo has transmitido<\/b>. Las habilidades de comunicaci\u00f3n sirven para evitar este tipo de situaciones y logran que tu mensaje llegue a la otra persona de una manera correcta.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, dependiendo del tipo de mensaje y del tama\u00f1o de tu audiencia, lograr\u00e1s un nivel <b>mayor de atenci\u00f3n<\/b> por su parte. Mejorar tus habilidades de comunicaci\u00f3n propiciar\u00e1 que tanto una persona como un gran p\u00fablico, entienda verdaderamente lo que tratas de transmitir.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo mejorar tus habilidades de comunicaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aprende a escuchar<\/h3>\n\n\n\n<p>Practicar la <b>escucha activa<\/b> es clave para mejorar tus habilidades de comunicaci\u00f3n. Comunicarte no es solo expresar, sino entender. Cuando hablas con alguien, piensa de qu\u00e9 manera lo est\u00e1s escuchando. No trates de estar constantemente observando en qu\u00e9 punto puedes rebatirlo e intenta entender su mensaje de la mejor manera posible. Reflexiona qu\u00e9 aspectos quiere dejar claros y por qu\u00e9. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Usa el lenguaje no verbal<\/h3>\n\n\n\n<p>Dentro de las habilidades de comunicaci\u00f3n, el lenguaje no verbal resulta crucial para que se interprete bien tu mensaje, como ya avalan <a href=\"http:\/\/rua.ua.es\/dspace\/handle\/10045\/48503#vpreview\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">diversos estudios<\/a>. La gesticulaci\u00f3n que usas a la hora de comunicarte es m\u00e1s importante de lo que crees y <b>puede suponer el \u00e9xito en una conversaci\u00f3n<\/b>. No temas gesticular y mover las manos. El equilibrio puede ser algo complicado, pero es importante que tampoco exageres.<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, si eres de esas personas que tiembla ante una conversaci\u00f3n importante (como la mantenida con un jefe), usa un bol\u00edgrafo o sost\u00e9n algo entre las manos para que no se note un exceso de movimiento. Si tiendes al polo opuesto, intenta gesticular algo m\u00e1s con las manos. Puedes practicar con amigos o familiares e <b>incluso ante el espejo<\/b>.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mira a los ojos de tu interlocutor<\/h3>\n\n\n\n<p>Otra t\u00e9cnica que se tiene que trabajar dentro de las habilidades de comunicaci\u00f3n es poder mirar a los ojos. Este gesto <b>demuestra inter\u00e9s<\/b> en lo que el otro trata de decirnos y tambi\u00e9n nos indica c\u00f3mo se est\u00e1 interpretando nuestro mensaje. El lenguaje no verbal en muchas ocasiones se trasmite a trav\u00e9s de microexpresiones de la cara, que en muchos casos se entienden de manera inconsciente. Por otro lado, y por si todas estas ventajas fueran pocas, tambi\u00e9n sirve para <b>generar confianza<\/b> con otra persona.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">No temas a las aclaraciones<\/h3>\n\n\n\n<p>Muchas veces sentimos que, al pedir que la otra persona nos repita o nos aclare sus puntos, va a pensar que no le est\u00e1bamos prestando atenci\u00f3n. Nada m\u00e1s <b>alejado de la realidad<\/b>. Si has seguido los puntos anteriores y le pides a tu interlocutor aclaraciones, ten por seguro que no se lo tomar\u00e1 mal, sino todo lo contrario.<\/p>\n\n\n\n<p>Piensa en c\u00f3mo te hace sentir a ti que una persona que te est\u00e1 mirando y notas que te escucha, te pide que le aclares algo o te hace preguntas. Esta petici\u00f3n <b>denota atenci\u00f3n y clarificar puntos<\/b>, evitando malentendidos. Pregunta si algo no te ha quedado claro o quieres una explicaci\u00f3n m\u00e1s extensa de alguno de los puntos tratados en la conversaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">No interrumpas e incluye al otro en las propuestas<\/h3>\n\n\n\n<p>Las buenas habilidades de comunicaci\u00f3n pasan tambi\u00e9n por <b>no interrumpir al otro cuando habla<\/b>. Parece evidente, pero conviene recordarlo. Una buena t\u00e9cnica si ves que es el otro el que interrumpe es disculparte y preguntar si ya ha terminado. \u201cPerdona, \u00bfno hab\u00edas terminado? Contin\u00faa y despu\u00e9s hablo yo\u201d. Si se mantiene esta postura, recalca <b>de forma asertiva<\/b> que t\u00fa le has escuchado y te gustar\u00eda poder intervenir como lo ha hecho \u00e9l, sin ser interrumpido.<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, es importante que le incluyas en las decisiones y las ideas que propongas. Frases como \u201c\u00bfQu\u00e9 te parece si\u2026?\u201d o \u201cSi te parece bien, podemos hacer\u2026\u201d Este tipo de frases ayudan a alcanzar un consentimiento mutuo y llevan al otro a <b>sentirse m\u00e1s part\u00edcipe<\/b> en la toma de una decisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Desde <a href=\"https:\/\/mantrarelax.com\/\">Mantra Relax<\/a> queremos que alcances todo tu potencial en tu d\u00eda a d\u00eda, y eso empieza con unas buenas habilidades de comunicaci\u00f3n. Para ello, ponemos todo nuestro conocimiento a tu disposici\u00f3n, adem\u00e1s de algunas de las mejores meditaciones que te hemos estado preparando en <a href=\"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/tienda-general\/\">nuestra tienda<\/a>.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a5a963f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"a5a963f\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e3949b5\" data-id=\"e3949b5\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-afa78de elementor-widget elementor-widget-html\" data-id=\"afa78de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"html.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<iframe src=\"https:\/\/open.spotify.com\/embed\/episode\/3vhsVjNHD0cteNw2vUp0rH\" width=\"100%\" height=\"152\" frameBorder=\"0\" allowtransparency=\"true\" allow=\"encrypted-media\"><\/iframe>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Lograr el \u00e9xito en la vida, tanto a nivel personal como profesional, depende en gran medida de tus habilidades de comunicaci\u00f3n. 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