![\"\u00bfQue-diferencia-hay-entre-coaching-y-psicoterapia\"](\"http:\/\/mantrarelax.com\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/diferencia-coaching-psicoterapia-628.png\")
<\/figure>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 es un coach y para qu\u00e9 sirve?<\/h3>\n\n\n\n
El coaching es un concepto muy de moda en estos tiempos y eso hace que su definici\u00f3n se haya vuelto un poco m\u00e1s difusa. Su aplicaci\u00f3n est\u00e1 especialmente indicada para personas que parten de una base de salud mental sana y estable y quieren mejorar en determinados contextos<\/b> como el profesional, el acad\u00e9mico, el deportivo o incluso en el plano personal o relacional. Se centra en trabajar con el aspecto motivacional, buscando su potenciaci\u00f3n en la persona que acuda a \u00e9l. Esto lo ha llevado a cobrar una mayor relevancia en el mundo empresarial<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Sus principales funciones son ayudarte a fijar metas y objetivos en tu vida personal o profesional<\/b>, ayud\u00e1ndote a descubrir (o redescubrir) tus habilidades para sacarles el m\u00e1ximo partido en tu d\u00eda a d\u00eda. Durante todo este proceso mejorar\u00e1s tu rendimiento y tu calidad de vida al alcanzar los logros que te hayas ido marcando y hayas ido obteniendo.<\/p>\n\n\n\n En ese sentido, una diferencia entre coaching y psicoterapia es que el coach profesional no puede ocuparse de aspectos cl\u00ednicos o relacionados con la patolog\u00eda mental<\/b>. En resumen, este profesional te ayudar\u00e1 a clarificar cu\u00e1les son las metas que quieres alcanzar y una vez identificadas, te mostrar\u00e1 c\u00f3mo organizarte para dar los pasos necesarios y lograr dichos objetivos.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n La psicolog\u00eda se encarga de estudiar los procesos mentales y c\u00f3mo a estos les afectan las emociones y las acciones que realizamos. Muchas veces, en estos procesos mentales, emocionales o conductuales surgen problemas que llevan a un mal funcionamiento de estas \u00e1reas y la funci\u00f3n del psic\u00f3logo ser\u00e1 lograr una estabilidad \u00f3ptima en ellas<\/b>. Se podr\u00eda decir que, una diferencia entre coaching y psicoterapia es que esta se centra en el problema, en su historia y desarrollo, mientras que el coaching busca una evoluci\u00f3n personal cuando estos problemas ya est\u00e1n solventados.<\/p>\n\n\n\n La psicoterapia, por lo tanto, surge en un contexto cl\u00ednico en el que la persona necesita ayuda para tratar problemas como por ejemplo la depresi\u00f3n<\/a>. Las herramientas que usa el psicoterapeuta son bastante amplias, pues su recorrido profesional lo lleva a ser especialista en el comportamiento humano<\/b>. Adem\u00e1s, puede estar especializado en \u00e1reas concretas, como en el trato de ni\u00f1os o j\u00f3venes, en personas con diversidad funcional o incluso en el \u00e1rea deportiva.<\/p>\n\n\n\n Su formaci\u00f3n lo capacita para tratar diversos problemas emocionales<\/b>, de personalidad o patolog\u00edas <\/b>m\u00e1s severas que incapacitan enormemente la vida de las personas. Adem\u00e1s, su ayuda est\u00e1 especialmente recomendada en casos de duelos dif\u00edciles o problemas que le hayan podido surgir a una persona y la est\u00e9n suponiendo un fuerte impacto en su vida. Tambi\u00e9n tienes que tener en cuenta que una importante diferencia entre el coaching y la psicoterapia es la duraci\u00f3n de los procesos. Dada la naturaleza de las problem\u00e1ticas a tratar, la psicoterapia suele ser un proceso m\u00e1s largo que el coaching.<\/p>\n\n\n\n En el pasado se sol\u00eda estigmatizar m\u00e1s el pedir ayuda a este tipo de profesionales, pero por suerte es una tendencia que est\u00e1 desapareciendo y hoy en d\u00eda cada vez se le da m\u00e1s importancia a la salud mental<\/b>.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Ya hemos visto la diferencia entre coaching y psicoterapia, mientras que el coaching busca la superaci\u00f3n personal partiendo de un funcionamiento psicol\u00f3gico estable y sin grandes problemas, la psicolog\u00eda busca ayudar o tratar los problemas de car\u00e1cter mental, emocional o de personalidad.<\/p>\n\n\n\n Al plantearte a qu\u00e9 tipo de profesional acudir, reflexiona sobre cu\u00e1l es tu problema y cu\u00e1les son los objetivos que quieres alcanzar. Piensa que, aunque la diferencia entre coaching y psicoterapia es notable, tambi\u00e9n puedes acudir a psic\u00f3logos formados en coaching<\/b>, es decir, a un profesional que a\u00fane estas dos disciplinas.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQuieres conseguir sacar un proyecto adelante, emprender un negocio o mejorar a nivel deportivo, pero te falta motivaci\u00f3n? Acude al coaching. \u00bfNecesita ayuda con un problema o patolog\u00eda que est\u00e1 afectando al desarrollo de tu d\u00eda a d\u00eda o quieres una mejor gesti\u00f3n emocional? Acude a la psicoterapia.<\/p>\n\n\n\n Desde Mantra Relax<\/a> queremos poner a tu disposici\u00f3n todo nuestro conocimiento para que puedas tomar las mejores decisiones en base a informaci\u00f3n de calidad. No olvides visitar nuestra tienda<\/a> para ver algunas de las meditaciones guiadas que te hemos preparado.<\/p>\n\/*54745756836*\/","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seguro que si alguna vez te has planteado acudir a un profesional relacionado con la salud mental te habr\u00e1 surgido la duda de cu\u00e1l es la diferencia entre coaching y psicoterapia. Conocer la diferencia entre ambas disciplinas puede ser clave a la hora de elegir pues, a pesar de lo que se suele pensar, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1091,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ocean_post_layout":"","ocean_both_sidebars_style":"","ocean_both_sidebars_content_width":0,"ocean_both_sidebars_sidebars_width":0,"ocean_sidebar":"0","ocean_second_sidebar":"0","ocean_disable_margins":"enable","ocean_add_body_class":"","ocean_shortcode_before_top_bar":"","ocean_shortcode_after_top_bar":"","ocean_shortcode_before_header":"","ocean_shortcode_after_header":"","ocean_has_shortcode":"","ocean_shortcode_after_title":"","ocean_shortcode_before_footer_widgets":"","ocean_shortcode_after_footer_widgets":"","ocean_shortcode_before_footer_bottom":"","ocean_shortcode_after_footer_bottom":"","ocean_display_top_bar":"off","ocean_display_header":"default","ocean_header_style":"","ocean_center_header_left_menu":"0","ocean_custom_header_template":"0","ocean_custom_logo":0,"ocean_custom_retina_logo":0,"ocean_custom_logo_max_width":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_width":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_width":0,"ocean_custom_logo_max_height":0,"ocean_custom_logo_tablet_max_height":0,"ocean_custom_logo_mobile_max_height":0,"ocean_header_custom_menu":"0","ocean_menu_typo_font_family":"0","ocean_menu_typo_font_subset":"","ocean_menu_typo_font_size":0,"ocean_menu_typo_font_size_tablet":0,"ocean_menu_typo_font_size_mobile":0,"ocean_menu_typo_font_size_unit":"px","ocean_menu_typo_font_weight":"","ocean_menu_typo_font_weight_tablet":"","ocean_menu_typo_font_weight_mobile":"","ocean_menu_typo_transform":"","ocean_menu_typo_transform_tablet":"","ocean_menu_typo_transform_mobile":"","ocean_menu_typo_line_height":0,"ocean_menu_typo_line_height_tablet":0,"ocean_menu_typo_line_height_mobile":0,"ocean_menu_typo_line_height_unit":"","ocean_menu_typo_spacing":0,"ocean_menu_typo_spacing_tablet":0,"ocean_menu_typo_spacing_mobile":0,"ocean_menu_typo_spacing_unit":"","ocean_menu_link_color":"","ocean_menu_link_color_hover":"","ocean_menu_link_color_active":"","ocean_menu_link_background":"","ocean_menu_link_hover_background":"","ocean_menu_link_active_background":"","ocean_menu_social_links_bg":"","ocean_menu_social_hover_links_bg":"","ocean_menu_social_links_color":"","ocean_menu_social_hover_links_color":"","ocean_disable_title":"on","ocean_disable_heading":"default","ocean_post_title":"","ocean_post_subheading":"","ocean_post_title_style":"","ocean_post_title_background_color":"","ocean_post_title_background":0,"ocean_post_title_bg_image_position":"","ocean_post_title_bg_image_attachment":"","ocean_post_title_bg_image_repeat":"","ocean_post_title_bg_image_size":"","ocean_post_title_height":0,"ocean_post_title_bg_overlay":0.5,"ocean_post_title_bg_overlay_color":"","ocean_disable_breadcrumbs":"default","ocean_breadcrumbs_color":"","ocean_breadcrumbs_separator_color":"","ocean_breadcrumbs_links_color":"","ocean_breadcrumbs_links_hover_color":"","ocean_display_footer_widgets":"default","ocean_display_footer_bottom":"default","ocean_custom_footer_template":"0","ocean_post_oembed":"","ocean_post_self_hosted_media":"","ocean_post_video_embed":"","ocean_link_format":"","ocean_link_format_target":"self","ocean_quote_format":"","ocean_quote_format_link":"post","ocean_gallery_link_images":"off","ocean_gallery_id":[],"footnotes":""},"categories":[40],"tags":[69],"class_list":["post-1090","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-coaching","tag-diferencia-coaching-y-psicoterapia","entry","has-media"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1090"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1281,"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1090\/revisions\/1281"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1091"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1090"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mantrarelax.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u00bfQu\u00e9 es un psic\u00f3logo y para qu\u00e9 sirve?<\/h3>\n\n\n\n
\u00bfCu\u00e1l elijo?<\/h3>\n\n\n\n