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También están disponibles en formato PODCAST en las siguientes plataformas:
MEDITACIÓN PARA DORMIR Y RELAJARSE
Esta meditación para dormir y relajarse profundamente te permitirá descansar mejor realizando unos sencillos ejercicios para calmar tu mente y entrar en ese estado de relajación profunda que queremos tener.
MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON LA NATURALEZA
MEDITACIÓN GUIADA para conectar con GAIA, la madre tierra. RELAJACIÓN consciente para RECARGAR nuestra ENERGÍA utilizando a la TIERRA como filtro de nuestra negatividad para reconvertirla en pensamientos mas alegres y positivos.
MEDITACIÓN GUIADA PARA DORMIR PROFUNDAMENTE
En esta meditación guiada para dormir profundamente realizaremos un ejercicio para relajar nuestra mente y así poder descansar. Sin estrés y eliminando el insomnio. Ejercicios de respiración y escaneo corporal.
MEDITACIÓN GUIADA CORTA DE 5 MINUTOS
Meditación de 5 minutos para relajarte rápidamente. Cuando no tienes tiempo esta es la mejor meditación guiada. En cuestión de minutos te vas a poder relajar y continuar tu día sin estrés ni ansiedad. Sigue las instrucciones de mi voz!
MEDITACIÓN GUIADA PARA TENER CLARIDAD MENTAL
Relajación Guiada que te ayudará a recorrer tu mente subconsciente y a controlar la respiración para aprender a concentrarte mejor y tener una atención plena en cualquier acción que realices. Te permitirá MEDITAR y poner el foco en aquello que necesites.
MEDITACIÓN GUIADA PARA SOLTAR Y FLUIR
Meditación guiada para relajarnos profundamente. Entraremos en nuestro subconsciente para encontrar cual es el motivo de nuestro malestar y eliminarlo de una forma sana, dejándolo ir y aprendiendo de nuestros errores.
MEDITACIÓN PARA MANIFESTAR TUS DESEOS
En este AUDIO nos centraremos en crear una imagen de nosotros mismos mejorada. Adentrándonos en nuestro YO subconsciente visualizaremos y crearemos nuestro futuro con este método de ATRACCIÓN.
AFIRMACIONES POSITIVAS PARA AUMENTAR LA AUTOESTIMA
AFIRMACIONES POSITIVAS para AUMENTAR LA AUTOESTIMA y aprender a quererse a uno mismo. Gana confianza en ti mismo gracias a estas afirmaciones que te permitirán valorar más tu propia mente y cuerpo.
MEDITACIÓN GUIADA PARA ATRAER DINERO Y ABUNDANCIA
¡Super Efectiva! MEDITACIÓN GUIADA en la que trabajaremos la LEY de la ATRACCIÓN para atraer ABUNDANCIA a nuestras vidas a través de la relajación y las afirmaciones positivas.
MEDITACIÓN GUIADA PARA SUPERAR UNA PÉRDIDA
Una forma relajada para dejar ir pensamientos tristes y ver la vida de otra forma. En esta RELAJACIÓN veremos como sanar nuestra mente y nuestro cuerpo de las dolencias de una pérdida tanto de un ser querido como una pérdida de un amor.
MEDITACIÓN GUIADA PARA SANAR CUERPO Y MENTE
Sanación de las HERIDAS EMOCIONALES y FÍSICAS a través de la RELAJACIÓN GUIADA. Sigue las instrucciones de mi voz y repara daños con tu mente.
RELAJACIÓN GUIADA PARA DORMIR PROFUNDAMENTE
MEDITACIÓN GUIADA para relajarnos a través de una VISUALIZACIÓN que nos llevará todo lo alto que nuestra mente pueda imaginar. Sobrepasando las NUBES para encontrar un lugar donde poder estar en paz con nosotros mismos.
MEDITACIÓN PARA LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS
En esta MEDITACIÓN GUIADA usaremos nuestro SUBCONSCIENTE para entender mejor el funcionamiento de todos los pensamientos que no nos permiten ser felices.
AFIRMACIONES POSITIVAS Y DECRETOS PODEROSOS
Descubre como REPROGRAMANDO TU CEREBRO puedes cambiar tu vida radicalmente. Usa estas frases del YO SOY repitiéndolas mentalmente para, poco a poco, cambiar tu forma de pensar hacia una mas positiva.
MEDITACIÓN GUIADA PARA LA AUTOESTIMA
¡Tienes que escucharlo! Meditación guiada para aumentar la autoestima en ti mismo. Como quererse a uno mismo gracias a este ejercicio de relajación.
MEDITACIÓN GUIADA PARA ATRAER EL AMOR
Meditación Guiada para atraer el amor. En esta meditación visualizaremos y aprenderemos a manifestar el amor, esa persona que queremos que esté a nuestro lado a través de la relajación guiada que te propongo.
MEDITACIÓN GUIADA PARA LA MAÑANA DE 15 MINUTOS
Esta es una MEDITACIÓN GUIADA para levantarte con fuerzas y con ánimos de empezar el día con motivación y centrados en las tareas que mas nos importan. Toma conciencia de tu cuerpo para poder tomar energía y comenzar tu día con buen pie.
VISUALIZACIÓN CREATIVA PARA RELAJARSE
MEDITACIÓN GUIADA para imaginar. Tener el CONTROL de la ANSIEDAD con RELAJACIÓN. Crea tu propio santuario mental, en el que estarás libre de cualquier pensamiento negativo que pueda ser perjudicial para tu vida diaria.
MEDITACIÓN PARA LIBERAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS
En esta relajación guiada vamos a concentrarnos en dejar de pensar negativamente para cambiar estos pensamientos en positividad. Agradeceremos al universo todo lo que tenemos y nos focalizaremos en nuestros deseos positivamente.
MEDITACIÓN GUIADA PARA LA PAZ INTERIOR
En esta MEDITACIÓN/VISUALIZACIÓN GUIADA nos adentraremos en nuestro YO INTERIOR. Conseguirás relajarte profundamente para así aclarar tus ideas y poder estar en paz contigo mismo.
MEDITACIÓN GUIADA PARA RELAJARSE PROFUNDAMENTE
En esta Relajación Guiada viajaremos por el bosque dando un hermoso paseo que nos permitirá relajarnos y así poder dormir profundamente. Si tienes problemas para conciliar el sueño este vídeo te ayudará.